Кто че жрет утром?

У меня вот как то устоялось уже и когда не бухаю или не встреча утром в рестике, а просто дома надо позавтракать, то

1 иичко вареное в мешочке
Творожок сваля со сметанкой и черникой
Тостик с маслом сырком и варенькой
Тостик с маслом с авокадом и семгой
Кофеек

4-5 дней в неделю одно и тоже и не надоедает.

Как стаханов
Тарелку супа любого. Можно 2 бутербродов с маслом. Кофе черный свежемолотый, свареный, без сахара и молока. Пару сигарет

Йогурт собственного приготовления с клубникой со своей дачи, пара актеров с колбасой, кофею кружка, 100г коньячку Коктебель

Жыдёныш

Овсянка, сэр...

суп да каша пища наша

У меня сейчас только п.1 на завтрак.

а есть гетеросексуальный вариант слова "смузи"?



я фрукты есть не очень люблю, хотя и знаю, что полезно. я больше по мясу.

поэтому утро у меня тут:
тропические фрукты по сезону (папайя, авокадо, маракуйя), полезные овощи типа морковки, сырой цветной капусты, шпинат. йогурт.
все в блендер.

если вчера была качалка - то пару ложек протеина.

Шо это за завтрак травы пожрать, это срамота.

С самого утра?


Они же невкусные, плюваться потом табаком ))

Запеканка или творожок крупнозернистый
Чай без сахара
Тарелка клубники собственного производства

На ЛОЛе "Клубничку" надо другую постить.

Нормальный белок, овощи, рыба. Разнообразия много. Могу за 20-30 минут делать кучу блюд из этого.
Самый быстрый яишница с овощами- лук, помидор, перец, яички.
И еще с 20 похожих блюд.
Сладкое, жирное, колбасное - накуй.

Кофий, пара бутербродов со сливочным маслом и...с колбасным сыром

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:


Чё собственного производства то? Тарелька или кулубника?

Учи русский язык, неуч
На ваших съвирских болотах ничо поди не растет

Кофе, сосиски, печенье с маслом. Яичницу уже давно не жарю и яйца не отвариваю - лень.

ну если по науке - то длинные углеводы.

когда один жил - жрал гречку с какими-то добавками повкуснее, или с протеинами с подливками.

много лет работало: гречневые хлопья с сушеной клюквой/вишней.
все было в ашане. купил, смешал. залил кипятком уже на работе - утро сэкономил и пожрал полезно.

домашний вариант, когда были бабы - гречка с сердечками/печенкой куриной, кому что нравится. с мультиваркой - просто. и полезно