Советуйте двигательную активность (типа спорта :)) UP:нашел!
вывод темы на печать
← Предыдущая тема Следующая тема →
Страница 1 из 10
Новая тема Ответить на тему Сообщение
мим
# 01 Декабря 2010 07:49
короче ощутив в полной мере проблемы с шейным хондрозом и сосудами, понял что утренней зарядки в виде пары упражнений на растяжение спины и 30-50 подьемов на пресс явно мало.
в детстве занимался хоккеем и большим теннисом, но потом переключился на театр и духовой оркестр и моя "спортивная жизнь" закончилась еще тогда.
после этого любимыми видами спорта стали биллиард и боулинг, потому что можно одновременно играть и пить пива но в виду "финансово-полового" кризиса и с этим было давно покончено.
вообщем самостоятельно заниматься не могу (успешно простоявший все лето велосипед при том, что живу около леса - подтверждает), надо куда-то ходить. жена обещала помочь с мотивацией (пенделями будет гнать hehe ).
сильные физические нагрузки ни к чему, горы мышц и осиная талия тоже.
вообщем подходит плавание, но я пару раз тонул, поэтому плавать особо не люблю.
что-там? йога? пилатес какой-нибудь? просто тренажеры двигательные (дорожка, вело и т.д.?)
советуйте други, а то не доживу до совершеннолетия дочери, а хочется еще с зятем водки попить, а дочке всего 3 Smile

Последний раз редактировалось: мим (01 Апреля 2011 09:52), всего редактировалось 1 раз
Mihalych78
# 01 Декабря 2010 07:53
Цитата:

но потом переключился на театр и духовой оркестр и мо



не стесняйся - так и говори что на скрипке играл hehe

по сути - плавание
ну еще батут
# 01 Декабря 2010 07:53
Работа! Иди работать траншеекопателем, грузчиком, монтажником и т.п. И физические нагрузки на свежем воздухе и денежки получаешь, пусть и небольшие. Wink
Mihalych78
# 01 Декабря 2010 07:55
Зyбиловод
ты еще на конвейр встать посоветуй 63
мим
# 01 Декабря 2010 08:02
Mihalych78 писал(а):

не стесняйся - так и говори что на скрипке играл


я на альте играл lol1
на таком

помнишь как вальс играется? пум-пам-пам, пум-пам-пам. так вот "пам-пам" это я и играл hehe
ну еще соляки бывали, типа в "прощании славянки".
Mihalych78 писал(а):

ты еще на конвейр встать посоветуй


работал я там, а еще сварщиком МКС, паяльщиком и т.д., но сейчас пожалуй воздержусь уже hehe
# 01 Декабря 2010 08:03
мим
Приходи к нам на стройку, монолитчиком! Арматуру вязать на 50 метровой высоте - романтика. Бетон заливать в опалубку. Ветерок обдувает, запотеть не дает. 12 часов рабочий день, без выходных. Морда лица станет красная! Здоровье так и попрет! Да и зарплата не хилая вродь! Good supercool
мим
# 01 Декабря 2010 08:05
Зyбиловод
"нет, уж лучше вы к нам" (с) ROFL
Mihalych78
# 01 Декабря 2010 08:06
Цитата:

а еще сварщиком МКС


pst
мим
# 01 Декабря 2010 08:07
Mihalych78
тебя чо развеселило-то? МКС - машино-контактная сварка, не?
типа Международный космический модуль? pst
# 01 Декабря 2010 08:07
мим
hehe
Mihalych78
# 01 Декабря 2010 08:08
мим
та в курсе я про сварку
нро забавно hehe
Otto Frija
# 01 Декабря 2010 08:13
мим писал(а):

... сильные физические нагрузки ни к чему, горы мышц и осиная талия тоже.
вообщем подходит плавание, но я пару раз тонул, поэтому плавать особо не люблю...


Очень правильный вывод про плавание - пользы много, вреда мало. Мож, попробовать попрактиковаться? Тем более при таких нехороших исходниках можно с очередной попытки таки утонуть, а при посещении бассейна эти шансы уменьшатся.
Следующий вариант, маячящий непосредственно перед мордой по степени очевидности: У-шу. Какая-нибудь махровая классика, а не брюслиевское мордобойное раскольничество. (На Цигун сдуру не влетите - хватит нам сектантов).
Olegan-TLT
# 01 Декабря 2010 08:19
Сварщик на мкс-сильно звучит!
Skiff
# 01 Декабря 2010 08:35
Пешком ходи до работы...
В качестве мотивации продай все машины, чтобы не было соблазна ехать.
Mihalych78
# 01 Декабря 2010 08:50
Skiff писал(а):

Пешком ходи до работы...
В качестве мотивации продай все машины, чтобы не было соблазна ехать.



деньги - отдай нуждающимся hehe
Otto Frija
# 01 Декабря 2010 08:51
Skiff писал(а):

Пешком ходи до работы...
В качестве мотивации продай все машины, чтобы не было соблазна ехать.


Тут главное - удачно продать служебную.
Mihalych78
# 01 Декабря 2010 08:58
бомжевать предлагали?
Mihalych78
# 01 Декабря 2010 09:02
МИМ
вот

GPV
# 01 Декабря 2010 09:14
Жить в Тлт. около леса и не "пользовать ситуацию"? Так там все условия для активного отдыха!Летом на велике погонять по лесным тропинкам,зимой по накатанной лыжне, которая даже освещается в темное время суток. Все эти разговоры-одному "не в кайф", "жена пинками", извините в пользу бедных Smile .Главное, как говаривал первый и последний- "нАчать"..
Сам жду не дождусь когда снег ляжет, что бы на лыжи встать и разогнать жирок.. Smile
АЮ
# 01 Декабря 2010 09:26
Мим. "Остеохондроз" - это когда кости и суставы начинают страдать от многолетних инфекций и интоксикаций внутренних органов.
Зарядки (ее найдешь в инете на щет раз) обычно не хватает.
Йога лучше (но это образ жизни, а не зарядка).

Нужна системная терапия, построенная на очистке организма, тогда любая зарядка подойдет.
Александдр
# 01 Декабря 2010 09:41
Даже не знаю, что написать...
Взрослый человек мечется, а мы разве можем его наставить на путь истинный? Smile
Всё логичное взял и отмёл:
- рядом лес - не катался на веле. Зима - лыжи, в любое время - бег трусцой, вместе с переодеванием, заминкой и душем времени всего-навсего чуть больше часа;
- траблы с шеей - и отметание плавания. Как Отто правильно сказал, дополнительной мотивацией будет дважды имевшая место трагедия. Скучно плавать - вперед на аквааэробику.

Зайди на ближайшую футбольную площадку/пробей по знакомым, кто где играет в футбол\волейбол\бадминтон\теннис и присоединяйся. Эмоционально окрашенная нагрузка будет.
кеды глухаря
# 01 Декабря 2010 10:13
мим писал(а):

короче ощутив в полной мере проблемы с шейным хондрозом и сосудами, понял что утренней зарядки в виде пары упражнений на растяжение спины и 30-50 подьемов на пресс явно мало.
в детстве занимался хоккеем и большим теннисом, но потом переключился на театр и духовой оркестр и моя "спортивная жизнь" закончилась еще тогда.
после этого любимыми видами спорта стали биллиард и боулинг, потому что можно одновременно играть и пить пива но в виду "финансово-полового" кризиса и с этим было давно покончено.
вообщем самостоятельно заниматься не могу (успешно простоявший все лето велосипед при том, что живу около леса - подтверждает), надо куда-то ходить. жена обещала помочь с мотивацией (пенделями будет гнать hehe ).
сильные физические нагрузки ни к чему, горы мышц и осиная талия тоже.
вообщем подходит плавание, но я пару раз тонул, поэтому плавать особо не люблю.
что-там? йога? пилатес какой-нибудь? просто тренажеры двигательные (дорожка, вело и т.д.?)
советуйте други, а то не доживу до совершеннолетия дочери, а хочется еще с зятем водки попить, а дочке всего 3 Smile


давай в большой теннис играть? раньше увлекался, а потом как-то партнёров не стало и забросил. неплохо бы возобновить.
Skiff
# 01 Декабря 2010 10:15
Про систему очистки организма поржал Smile
Люди, человеческое тело это не доменная печь, там не бывает шлаков.
мим
# 01 Декабря 2010 10:39
кеды глухаря
раньше это сцуко дорого было. как сейчас?
ракетки своей уже давно нет.
мим
# 01 Декабря 2010 10:42
Александдр писал(а):

Даже не знаю, что написать...
Взрослый человек мечется, а мы разве можем его наставить на путь истинный? Smile .


так а я и не прошу наставлять меня на путь истинный?
я действительно взрослый человек и в агитации не нуждаюсь, понимаю что пока сам не начну ничего не случиться.
я по виду спорта советуюсь.
некоторые вот курить не могут бросить, а я могу, но заставить себя бегать на лыжах или на велике кататься (в 40 градусную жару как этим летом) не могу (пока по-меньшей мере).
Новая тема Ответить на тему
Показать сообщения:
Страница 1 из 10
Перейти:
ИНФОРМАЦИЯ ПО ИКОНКАМ И ВОЗМОЖНОСТЯМ

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы

© 2007-2020 autolada.ru - автомобильный форум

По вопросам рекламы Поиск
  •  
  •