Интервальное голодание - Кофейня и курилка

[Fred]

На форуме 18 лет Сообщения: 1014 Откуда: град_на_Волге Авто: четырёхколёсное

# 19 Марта 2024 15:17

Это когда в сутках можно есть в определенное одно и то же время. А в остальное - ни капли, ни сантиметра! Например прием писчи только в течение 8 или, лучше, 6 часов днём. Тогда в другие часы организьм привыкнет, не будет просить есть, но будет из своих запасов петаться. В этом и заключается смысл интервального голоданея.
Кто пробывал?

Mihalych78

На форуме 15 лет Сообщения: 4939 Откуда: город задымленных балконов Авто: АКПП, Робот, Гнутая рама

# 19 Марта 2024 15:20

голосуй за КПРФ и буешь наслаждаться

Лежандр

Предупреждений: 1

На форуме 16 лет Сообщения: 2711 Откуда: Москва Авто: 21093 карб 99г.в. => KIA RIO 2003г.

# 19 Марта 2024 21:07

Переходи на трехразовое питание: понедельник - среда - пятница.. Good

Добавлено спустя 3 минуты 43 секунды:

Re: Интервальное голодание

[Fred] писал(а):

Это когда в сутках можно есть в определенное одно и то же время. А в остальное - ни капли, ни сантиметра! Например прием писчи только в течение 8 или, лучше, 6 часов днём. Тогда в другие часы организьм привыкнет, не будет просить есть, но будет из своих запасов петаться. В этом и заключается смысл интервального голоданея.
Кто пробывал?

Похоже на Никифорова. Питаться по граммам, 4 раза в день, от еды до еды не более 4 часов, перекусы исключить. Побольше овощей, поменьше хлеба и т.п. В принципе голодным не остаешься, на мне пробовали, привыкнуть можно.. hehe

тНу и плюс физ. нагрузка есс-но..система рабочая, но требует силы воли и порядком времени. facepalm

antipinoman

На форуме 17 лет Сообщения: 1201 Откуда: 77 Авто: Веста

# 19 Марта 2024 21:39

Голодуй, не голодуй, федор. Короче ты понел

svarnoi

На форуме 22 лет Сообщения: 614 Откуда: Химки Авто: Nissana & bmw520

# 19 Марта 2024 22:01

Фудмап и не надо калории считать.Но, влетишь в копеечку.меня на полгода хватило...

Nekto

На форуме 20 лет Сообщения: 512 Откуда: Самара, Россия Авто: КреатИв текнолоджИ

# 19 Марта 2024 22:45

Очередные метания из серии "что сожрать чтоб похудеть?"

Шульц

Главврач

На форуме 20 лет Сообщения: 1017 Откуда: г.Оренбург

# 20 Марта 2024 00:35

Nekto писал(а):

Очередные метания из серии "что сожрать чтоб похудеть?"

Оземпик

[Fred]

На форуме 18 лет Сообщения: 1014 Откуда: град_на_Волге Авто: четырёхколёсное

# 20 Марта 2024 00:58

покую. потеплело, скоро бегать можно начать. Good

OldFeld

На форуме 16 лет Сообщения: 1345 Откуда: Москва САО Авто: Matiz Best

# 20 Марта 2024 01:11

Nekto писал(а):

Очередные метания из серии "что сожрать чтоб похудеть?"

Ага, как Вася Уткин всё голодал, даже желудок себе урезал. Похудел на 90 килограмм. Вчера помер
https://sport24.ru/news/zozh/2020-10-27-kak-pokhudet-bez-diyety-kak-pokhudet-yesli-net-sily-voli-kak-sbrosit-90-kg-vasiliy-utkin-khudoy

Nekto

На форуме 20 лет Сообщения: 512 Откуда: Самара, Россия Авто: КреатИв текнолоджИ

# 20 Марта 2024 06:54

OldFeld писал(а):

Nekto писал(а):

Очередные метания из серии "что сожрать чтоб похудеть?"

Ага, как Вася Уткин всё голодал, даже желудок себе урезал. Похудел на 90 килограмм. Вчера помер
https://sport24.ru/news/zozh/2020-10-27-kak-pokhudet-bez-diyety-kak-pokhudet-yesli-net-sily-voli-kak-sbrosit-90-kg-vasiliy-utkin-khudoy

Из твоих слов может ведь сложиться впечатление что он скончался исключительно оттого что периодически худел.
А на самом деле

Цитата:

предварительной причиной смерти Уткина стала тромбоэмболия легочной артерии — у него оторвался тромб. Сегодня Василия экстренно госпитализировали, но спасти не смогли.

OldFeld

На форуме 16 лет Сообщения: 1345 Откуда: Москва САО Авто: Matiz Best

# 20 Марта 2024 10:24

Nekto писал(а):

Из твоих слов может ведь сложиться впечатление что он скончался исключительно оттого что периодически худел

да не исключаю такой возможности.. supercool

Nekto

На форуме 20 лет Сообщения: 512 Откуда: Самара, Россия Авто: КреатИв текнолоджИ

# 20 Марта 2024 11:16

OldFeld писал(а):

Nekto писал(а):

Из твоих слов может ведь сложиться впечатление что он скончался исключительно оттого что периодически худел

да не исключаю такой возможности.. supercool

Да мало ли что ты не исключаешь. Фактов то у тебя недостаточно, домыслы одни. От тромбов умирают и "периодически голодающие" и "ни в чем себе не отказывающие".
Ведь "после", не значить "вследствие".

приорист

На форуме 8 лет Сообщения: 174 Откуда: Imperium Romanum Авто: печенегомобиль Жигули-печенежские горы

# 20 Марта 2024 11:20

уже всё давно придумано

Цитата:

Ураза́, ас-са́ум (араб. الصوم‎, букв. «воздержаться») — мусульманский пост. Может совершаться в любой день, кроме праздничных (Ураза-байрам, Курбан-байрам и дней ташрика). В месяц Рамадан по исламскому календарю мусульмане обязаны соблюдать 29-дневный или 30-дневный пост.

Показать сообщения:

Перейти:

ИНФОРМАЦИЯ ПО ИКОНКАМ И ВОЗМОЖНОСТЯМ