а сколько км трасса с подсветкой?
у нас подсветка до 20.0 на 1.2 км - спуск с горки, потом 100 м прямо, потом подьем затяжной, далее опять 100 м прямо.
одно и тоже.

Добавлено спустя 23 минуты 53 секунды:

и скажите наконец = коньковый ход между рельсами на ваш взгляд помещается?

2,3 км. Лыжероллерка.



Нет, не помещается. Между рельсами 1,5 метра, а надо метра 3 . Но интересно другое - а нафига вообще кататься между рельсами?

Вышел утром в первый раз сломал палку через 3м хода в двух местах

жрать надо меньше

потому что прямых трасс нету

афигеваю - смотрю ролики по технике езды - и все так ровненько по прямой едут и показывают - так надо.
а ты попробуй, - по горам, да по бетону, да на лыжах под меньший вес, да еще когда куча народу, или трасса не подготовлена , или с веток куча иголок лежит или морозище или ветрище или дождище.

идеальные условия у нас выпадают неск дней в году, ну либо фанатики в любо случае выходят.
я фанатик вела - почти до декабря катался, как ебик

Я тоже по буеракам катаю. Не сдавайся. Запыхался - иди шагом. Качай руки. Купи длинные палки. Профи едут красиво, так как у них руки накачанные. Я вчера на руках одних катался. Не сдавайся. Кофе пей зерновой за 20 мин до катания.

я катаюсь около 19.0
если кофе выжру - потом не засну, а мне вставать в 5.50
как горится - ученье свет, а неученье - чуть свет и на работу.
но спасибо за совет - попробую в выхи

Я также катаюсь.все нормально будет, уснёшь нормально.

Как раз в коньке главное ноги, я в начале сезона больше катаюсь без палок чтобы мышцы ног окрепли, на руках едут чайники переставляя ноги без толчка и враскоряку

В радужном и в порошино у вас лыжные трассы.

мне до них далеко

Ты думаешь те, чьи ролики ты смотришь, на ровные подготовленные трассы прямо из подъезда на лыжах выкатываются?

я думаю что научиться надо на хороших условиях, а потом усложнять

Неправильно.
Не надо ни за кем удерживаться в начале сезона, надо спокойно катать объемы. А скоростить потом.

Как и в любом циклическом виде спорта.

Катанул ч водокачки 3км что то около 7мин. Трасса фигня, но после ковида я сам фигня))

Ни хрена себе фигня Боюсь представить как бы пробежал если бы не ковид. Молорик

ЗЫ. Фишки какие то новые?

Да карбонлайты новые, фа 111. Разорился перед сезоном под соревы, а то старые мягкие и уставшие.

Это всмысле 3D или спидмаксы?

Это карбоны между рцс и 3д которые

Херня, на хобби потратил и каеф получаешь

А фин то пейсдюк

Чет мне не нра кататься. Коньком.
Боты на полразмера больше, вечно ноги или болтаются или перетянуты. Некомфортно и так и так.
Лыжи на 15 см длиннее роста (т.е. по максимуму), периодически (в зависимости от трассы и ее состояния цепляю пятками.
Кайфа мало от ката короче. Думаю, не сменить ли экип, лыжи-крепы-боты.
Денег жалко, состояние-то ок.

Хорошо что я сначала результат посмотрел, а только что и уж саму гонку. И то давление скакнуло от гнева, пойду щас чекушку куплю

Большунова в следующей гонке забьют палками конкуренты

Сервисёров наших надо палками забить, второй день уже просpaли черти