Здоровый образ жизни и что мы для этого делаем Ч.2

Turner

Предупреждений: 1

На форуме 11 лет Сообщения: 2915 Откуда: 12-77-UAE Авто: Kia Ceed JD 2014

# 18 Июня 2021 22:01

Тётька не промнёт. Нужно до печёнок достать, кость от мяса отделить, тётенька не промнёт.

Последний раз редактировалось: Turner (18 Июня 2021 22:02), всего редактировалось 1 раз

Mihalych78

На форуме 15 лет Сообщения: 4939 Откуда: город задымленных балконов Авто: АКПП, Робот, Гнутая рама

# 18 Июня 2021 22:02

Turner писал(а):

Тётька не промнёт.

да уж щааааз

я как-то на лечебный ходил. типа как с вправлением позвонков
аж орал. тоже тетка мяла

Turner

Предупреждений: 1

На форуме 11 лет Сообщения: 2915 Откуда: 12-77-UAE Авто: Kia Ceed JD 2014

# 18 Июня 2021 22:03

Не ну если тётенька пауэрлифтер или дискобол то конечно промнёт. Я таких не видал. Мнут как селёдки, даже слезы не текут.

Mihalych78

На форуме 15 лет Сообщения: 4939 Откуда: город задымленных балконов Авто: АКПП, Робот, Гнутая рама

# 18 Июня 2021 22:26

Цитата:

Я таких не видал.

я хз кого ты видал
там ручищи мощные от долгих лет массажной практики

Turner

Предупреждений: 1

На форуме 11 лет Сообщения: 2915 Откуда: 12-77-UAE Авто: Kia Ceed JD 2014

# 18 Июня 2021 22:41

Ну ладно, тётеньки тоже норм массажистки, только не волнуйся.

Mihalych78

На форуме 15 лет Сообщения: 4939 Откуда: город задымленных балконов Авто: АКПП, Робот, Гнутая рама

# 18 Июня 2021 22:47

ну фитоняшка слабая как массажистка -не промнет
а в кабинетах там профи
я 700 р сеня за всю спину отдал

Turner

Предупреждений: 1

На форуме 11 лет Сообщения: 2915 Откуда: 12-77-UAE Авто: Kia Ceed JD 2014

# 18 Июня 2021 22:55

Цены в орене я смотрю сравнимы с йошкой, в москве за 700 тебе на спину плюнут только pst

Mihalych78

На форуме 15 лет Сообщения: 4939 Откуда: город задымленных балконов Авто: АКПП, Робот, Гнутая рама

# 18 Июня 2021 23:02

ну вообще изначально 1000 р была цена
но потом у меня привстал и на этом фоне она решила мне первый раз скидку сделать
хз почему hehe

Turner

Предупреждений: 1

На форуме 11 лет Сообщения: 2915 Откуда: 12-77-UAE Авто: Kia Ceed JD 2014

# 18 Июня 2021 23:26

Mihalych78 писал(а):

ну вообще изначально 1000 р была цена
но потом у меня привстал и на этом фоне она решила мне первый раз скидку сделать
хз почему hehe

На шугаринге постоянно привстает, вместе с девочками смеемся.

SDRIVER

На форуме 21 лет Сообщения: 1492 Откуда: Тольятти Авто: К-701

# 19 Июня 2021 01:16

Mihalych78 писал(а):

я 700 р сеня за всю спину отдал

чет прям совсем ни о чем, в ТЛТ 2 000 минимум

*Nikita*

На форуме 17 лет Сообщения: 536 Авто: некроff2

# 19 Июня 2021 13:15

Mihalych78

Good

https://www.youtube.com/watch?v=9cHmvaveYj0

Добавлено спустя 15 секунд:

в середине там самый экшн hehe

Turner

Предупреждений: 1

На форуме 11 лет Сообщения: 2915 Откуда: 12-77-UAE Авто: Kia Ceed JD 2014

# 20 Июня 2021 19:32

*Nikita*

На этой неделе со среды по сегодня пробежал 95 км, пока это недельный рекорд, чутка до сотки не дотянул - седня слабину дал, очень уж жарко.

*Nikita*

На форуме 17 лет Сообщения: 536 Авто: некроff2

# 21 Июня 2021 01:27

Turner

ты кароч хочешь из 1:30 выбежать в августе? Good

я забил, пью пиво, корешу бабла компенсировал взнос из за отмены в мае (он не пил 3 месяца, кросы найк взял за 11к, жене отказывал в долге за 2 недели до старта чтоб тесто не тратить hehe

яподсказал ) кароч собьянин мудаг

Turner

Предупреждений: 1

На форуме 11 лет Сообщения: 2915 Откуда: 12-77-UAE Авто: Kia Ceed JD 2014

# 21 Июня 2021 01:36

Я тож бухаю, на этой неделе не просыхаю ваще, 43 мне исполнилось. Хочу в августе 1:35, доволен буду саб 100.

tim1202

На форуме 14 лет Сообщения: 508 Откуда: город бардюров Авто: гранта робот

# 21 Июня 2021 09:49

думаю пока хватит наращивать. пару недель хочу побегать 15-10-15. или что посоветуете?

XADZZOX

На форуме 13 лет Сообщения: 1189 Откуда: Майкоп Авто: toyota- corolla 2005г рено логан 1,6 2010г

# 21 Июня 2021 09:59

tim1202
куясе 15ку и 11,75км \ч
я 5ку со средней 7-9 и то как бэ чувствуется

Alex-vs-VAZ

На форуме 15 лет Сообщения: 923 Откуда: Тверь ->Краснодар Авто: ВАЗ-21101->Зафира Б 1,8 робот, 2012г-> лада нива 2020 (шнива)

# 21 Июня 2021 10:32

Turner писал(а):

*Nikita*

На этой неделе со среды по сегодня пробежал 95 км, пока это недельный рекорд, чутка до сотки не дотянул - седня слабину дал, очень уж жарко.

До 80км в нед довел, + вел 130 + лр 20.

В такую жару хз как бегать( только вел, купание и мож на ролах прокачу.

Добавлено спустя 4 минуты 37 секунд:

tim1202 писал(а):

dns4 dns4 dns4 думаю пока хватит наращивать. пару недель хочу побегать 15-10-15. или что посоветуете?

Строить недельный цикл) две интервальные, одну длительную и остальные дни трусца

*Nikita*

На форуме 17 лет Сообщения: 536 Авто: некроff2

# 21 Июня 2021 13:23

tim1202

ты чо раньше легкой атлетикой увлекался? результаты прям совсем не любительские зожные Pardon

15 км на темпе 5 мин-км топить

Добавлено спустя 6 минут 1 секунду:

Turner писал(а):

Я тож бухаю, на этой неделе не просыхаю ваще, 43 мне исполнилось. Хочу в августе 1:35, доволен буду саб 100.

а я думал ты меня года на 2 всего старше Pardon

поздравляю, чо Good

тока давай бухать заканчивай ибо в 43 года 1:35 это серьезный вызов Drinks or Beer

tim1202

На форуме 14 лет Сообщения: 508 Откуда: город бардюров Авто: гранта робот

# 21 Июня 2021 14:19

*Nikita* писал(а):

tim1202

ты чо раньше легкой атлетикой увлекался? результаты прям совсем не любительские зожные Pardon 15 км на темпе 5 мин-км топить

вообще ничем не увлекался. да и дрищь я, какой спорт. а последние года три на алкашку подсел. сначала пиво, потом сэм. потом каждый день сэм по 150-200грамм. в выхи в два раза больше. вот решил бросить эту хрень и начать бегать. да тяжело, да после бега болят ноги. но как то за два месяца втянулся. день поболят, завтра норм будет. 3 раза в неделю бегаю. и все таки надо кроссы cry

XADZZOX

На форуме 13 лет Сообщения: 1189 Откуда: Майкоп Авто: toyota- corolla 2005г рено логан 1,6 2010г

# 21 Июня 2021 15:26

tim1202 писал(а):

вот решил бросить эту хрень и начать бегать. да тяжело, да после бега болят ноги. но как то за два месяца втянулся. день поболят, завтра норм будет. 3 раза в неделю бегаю

Не сильно ли резво ты начал? Может стоит более щадящие забеги устраивать первое время. А то, думаю, моторчегу то тяжеловато с синьки резко на спорт перескакивать.Не?

Добавлено спустя 32 секунды:

В любом случае респект, что с синевой завязал! Drinks or Beer

tim1202

На форуме 14 лет Сообщения: 508 Откуда: город бардюров Авто: гранта робот

# 21 Июня 2021 15:28

XADZZOX писал(а):

Не сильно ли резво ты начал? Может стоит более щадящие забеги устраивать первое время. А то, думаю, моторчегу то тяжеловато с синьки резко на спорт перескакивать.Не?

да вроде не жалуюсь))))

*Nikita*

На форуме 17 лет Сообщения: 536 Авто: некроff2

# 21 Июня 2021 16:17

tim1202

ты бы реально темп бы сбавил хотя бы до 5:30 мин-км. в 19 году на полумарафоне чувак помер в москве, остановка сердца Pardon

когда узнали кто что, выяснилось что на синьке сидел долго а потом в зож, пару месяцев трезвости, бегал тоже и сразу решил полумарафон покорять.

ну и для успокоения сходи к кардиологу и сделай экг. если всё ок, ну значит досталась тебе от природы лошадиная выносливость Good

tim1202

На форуме 14 лет Сообщения: 508 Откуда: город бардюров Авто: гранта робот

# 21 Июня 2021 16:59

*Nikita*
на полумарафон пока не собираюсь, как и в больничку. не радует меня это место nea