Советуем скакалку - Кофейня и курилка

[Fred]

На форуме 18 лет Сообщения: 1014 Откуда: град_на_Волге Авто: четырёхколёсное

# 05 Августа 2023 02:10

Приятель из эпицентра работает фитнесс-тренером. Науськал эффективно сжигать жир дома методом прыгания на скакалке. Имею желание испытать.
Оказывается бывают специальные с утяжелителями на ручках и пр.
Как называются, советы, опыт, сцыкли?

Развернуть

Zippo2

На форуме 17 лет Сообщения: 1362 Откуда: Сибирь регион 54 Авто: ВАЗ 21102 янв 5.1.1 2001

# 06 Августа 2023 15:48

ну надо же, до чего дошли, уже и скакалки.....

antipinoman

На форуме 17 лет Сообщения: 1201 Откуда: 77 Авто: Веста

# 06 Августа 2023 17:16

Бери специальную, форумный дурачок эдишен, если найдешь

viper31

На форуме 15 лет Сообщения: 7380 Откуда: г. Тюмень Авто: ВАЗ 2190

# 06 Августа 2023 17:19

[Fred] писал(а):

Имею желание испытать.

соседей снизу заепешь. скачущий центнер по потолку это facepalm

Vassya

На форуме 18 лет Сообщения: 104 Откуда: Москва Авто: Синенькое

# 06 Августа 2023 18:24

viper31 писал(а):

[Fred] писал(а):

Имею желание испытать.

соседей снизу заепешь. скачущий центнер по потолку это facepalm

Мож он во дворе будет скакать?

Яков_Лещ

На форуме 13 лет Сообщения: 2999 Откуда: Москва Авто: Rover Sterling

# 06 Августа 2023 18:27

Vassya писал(а):

viper31 писал(а):

[Fred] писал(а):

Имею желание испытать.

соседей снизу заепешь. скачущий центнер по потолку это facepalm

Мож он во дворе будет скакать?

Голеньким. dns4

Алексей 123

На форуме 20 лет Сообщения: 580 Откуда: Псков Авто: Форд Модео

# 06 Августа 2023 18:32

viper31 писал(а):

[Fred] писал(а):

Имею желание испытать.

соседей снизу заепешь. скачущий центнер по потолку это facepalm

Соседи кинули предъяву? Smile

[Fred]

На форуме 18 лет Сообщения: 1014 Откуда: град_на_Волге Авто: четырёхколёсное

# 06 Августа 2023 23:54

viper31 писал(а):

[Fred] писал(а):

Имею желание испытать.

соседей снизу заепешь. скачущий центнер по потолку это facepalm

так это хорошо жи. Он на меня заяву накатал за громкие шаги и разговоры.

wonderer

На форуме 15 лет Сообщения: 32 Авто: пешком хожу

# 15 Августа 2023 23:41

вот опять люди не понимают..

если мужик умеет в скакалку - он либа того самое... либо проф боксер. потому что в боксе это основной инструмент.

короче, мужики. не смейтесь над теми, кто на скакалках прыгает supercool

опасно это lol1

Dangerous

На форуме 11 лет Сообщения: 81 Откуда: Резиденция ИванаIV Авто: Гольф 3 AGG 95г.

# 16 Августа 2023 01:33

Джамп любимое упражнение американских рейнжеров
supercool

[Fred]

На форуме 18 лет Сообщения: 1014 Откуда: град_на_Волге Авто: четырёхколёсное

# 16 Августа 2023 04:00

купил. в спортмастере такая полтора косаря, а на маркет плейсе она же за триста восемият. facepalm

Hudoi

На форуме 16 лет Сообщения: 449 Авто: честно разбита

# 16 Августа 2023 11:55

отскакал на боксе даже не знаю сколько количество прыжков и поэтому имею определенный опыт использования различных вариаций

скакалки со счетчиком - в топку, ломаются на раз два и кто считает эти прыжки я не знаю ( ну кроме рекламщиков из фитнес индустрии)
скакалка с тяжелыми ручками как советует фитнес тренер - в топку, так как скакалка предназначена для прыжков ног
скакалка с кожаной нитью , было модно одно время от Эверласта -специфичная (не для любителей), требует привыкания и навыков, так как у нее как раз таки более тяжелая нить и тяжелее крутить + очень быстро рвется
скакалки на подшипниках - надо искать хорошую иначе двойные тоже хрен покрутишь и перекладывать из руки в руку тяжело ( это когда вы крутите скакалку одной рукой, а потом распускаете и крутите двумя)

итог - самая простая скакалка является самой лучшей
в загашнике 2 штуки из Декатлона хватит до конца жизни

отличная замена скакалки - ведение теннисного мячика в сайдстепами и ударам pst

Zippo2

На форуме 17 лет Сообщения: 1362 Откуда: Сибирь регион 54 Авто: ВАЗ 21102 янв 5.1.1 2001

# 16 Августа 2023 16:55

Ну а самому сделать под себя, хоть с подшипниками , хоть без.

алекс спб

На форуме 14 лет Сообщения: 6551 Откуда: Спб Авто: 2107-2111-21093-2111-217130

# 18 Августа 2023 16:15

[Fred] писал(а):

Науськал эффективно сжигать жир

Не жрать после 16 pst

приорист

На форуме 8 лет Сообщения: 174 Откуда: Imperium Romanum Авто: печенегомобиль Жигули-печенежские горы

# 18 Августа 2023 17:36

странно что никто не предложил на бабе скакать

дмитрийй

На форуме 14 лет Сообщения: 505 Откуда: Калининская обл. Авто: LADA GFL110

# 18 Августа 2023 18:29

[Fred] писал(а):

эпицентра

Чево?

Mihalych78

На форуме 15 лет Сообщения: 4939 Откуда: город задымленных балконов Авто: АКПП, Робот, Гнутая рама

# 19 Августа 2023 11:13

Hudoi писал(а):

отскакал на боксе даже не знаю сколько количество прыжков и поэтому имею определенный опыт использования различных вариаций

скакалки со счетчиком - в топку, ломаются на раз два и кто считает эти прыжки я не знаю ( ну кроме рекламщиков из фитнес индустрии)
скакалка с тяжелыми ручками как советует фитнес тренер - в топку, так как скакалка предназначена для прыжков ног
скакалка с кожаной нитью , было модно одно время от Эверласта -специфичная (не для любителей), требует привыкания и навыков, так как у нее как раз таки более тяжелая нить и тяжелее крутить + очень быстро рвется
скакалки на подшипниках - надо искать хорошую иначе двойные тоже хрен покрутишь и перекладывать из руки в руку тяжело ( это когда вы крутите скакалку одной рукой, а потом распускаете и крутите двумя)

итог - самая простая скакалка является самой лучшей
в загашнике 2 штуки из Декатлона хватит до конца жизни

отличная замена скакалки - ведение теннисного мячика в сайдстепами и ударам pst

в детстве, при тотальном дефиците, я сделал скакалку из куска веревки и намотал посередине грузик из изоленты Good

Otto Frija

На форуме 20 лет Сообщения: 3033 Откуда: Дон - Замкадье Авто: 2101 1973г. VW T4 AAB 1995г. Oktavia A7 1.6 Mpi

# 19 Августа 2023 12:40

[Fred] писал(а):

Приятель из эпицентра работает фитнесс-тренером. Науськал эффективно сжигать жир дома методом прыгания на скакалке. Имею желание испытать. ..

Ты дурной что ли?
Бег и скакалка для жирных - прямой путь угобить все крупные суставы ниже поясницы, в поганом случае и позвоночник.
Худеть собрался - садись на велик. Плавай.
Это не я сам выдумал, примеров хватает.
Офигеваю с дебилов в 120-130кг, нарезающих трусцой по стадиону.

Mihalych78

На форуме 15 лет Сообщения: 4939 Откуда: город задымленных балконов Авто: АКПП, Робот, Гнутая рама

# 19 Августа 2023 15:54

видео нашел как я на скаклке прышаю
шикарное зрелище hehe