![[Fred] сейчас offline](templates/autolada/images/icon_offline.png "[Fred] сейчас offline"){kind=icon}
На форуме 18 лет
Сообщения: 1014
Откуда: град_на_Волге
Авто: четырёхколёсное
Приятель из эпицентра работает фитнесс-тренером. Науськал эффективно сжигать жир дома методом прыгания на скакалке. Имею желание испытать. ..
Ты дурной что ли?
Бег и скакалка для жирных - прямой путь угобить все крупные суставы ниже поясницы, в поганом случае и позвоночник.
Худеть собрался - садись на велик. Плавай.
Это не я сам выдумал, примеров хватает.
Офигеваю с дебилов в 120-130кг, нарезающих трусцой по стадиону.
На форуме 16 лет
Сообщения: 2711
Откуда: Москва
Авто: 21093 карб 99г.в. => KIA RIO 2003г.
З.Ы Хочешь похудеть - изучай творчество Андрея Никифорова и иже с ним. Вкратце - дробное питание, есть можно всё но понемногу, раз в 3-4 часа. Физические упражнения, ходьба, питье воды и т.п. В принципе ниче особо нового, но работает. Зато курс стоит неких денег - видеоуроки плюс консультации тренера.
На форуме 15 лет
Сообщения: 4939
Откуда: город задымленных балконов
Авто: АКПП, Робот, Гнутая рама
Ну че тут, поскакал?
З.Ы Хочешь похудеть - изучай творчество Андрея Никифорова и иже с ним. Вкратце - дробное питание, есть можно всё но понемногу, раз в 3-4 часа. Физические упражнения, ходьба, питье воды и т.п. В принципе ниче особо нового, но работает. Зато курс стоит неких денег - видеоуроки плюс консультации тренера.
в 20е и 30е годы Раманычи всех на диету сажали
На форуме 19 лет
Сообщения: 1262
так это хорошо жи. Он на меня заяву накатал за громкие шаги и разговоры.
Дома скачешь? Как соседи реагируют?
ИНФОРМАЦИЯ ПО ИКОНКАМ И ВОЗМОЖНОСТЯМ
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы
|
|
|
