Имею зрение ниже -2... За компом в простых полимерных очках,есть смысл заказывать специальные,и в чём отличия очков для постоянной носки,от очков для работы за компьютером?

Смысл есть. Уменя зрение нормальное, но сделал себе очки для компьютера. Эффект СРАЗУ же ощутил ! Без них 3-4 часа работы, и глаза болеть начинали. в очках не болят вовсе. Но они актуальны только для кинескопных моников

Не,у меня LCD.

Ну тогда вобщем то пофиг. разветрки то нет. Едиственно рекомендуют уменьшить разрешение, и понизить яркость подсветки. Да !и в темноте не смотри.

у меня тоже зрение очень портица от компьютера((( а так очки не ношу, но чувствую, что что-то не так.... как быть?

Я себе заказывал в Очкарике очки спецом для компа. Там какое то специальное селЕновое напыление и срез спектора. Кароч снижает воздействие излучения на глаз и не так утомляет. Линзы Карл Цейз, делают по спец заказу в Германии (серьезно). И стоит не оч дорого. Я отдал только за линзы около 3500р + оправа (зависит от вашего апетита). Делали 3 недели.

Вчера примерял очки для компьютера. Очки далеко не из дешевых. На линзах какое-то напыление. Изображение на моем LCD экране немного теряет в четкости. Короче не гуд. Не буду покупать.

очки не снимаю

Когда было зрение -1,5 - глаза сильно уставали даже от ЖК-монитора, сделал коррекцию зрения - глаза не устают, почему - не знаю, предполагаю что при неидеальном зрении глаза постоянно напрягаются, чтобы что-то разглядеть. Очки никогда не носил.

А кто-нить пробовал очки с дырочками? Кажется лазер вижн называются.

Язычник
их нужно обязательно брать в комплекте с сеточкой на номер и аэрозолем для тех же целей!!!! иначе результата не будет!

Фуфло, однозначна!

6 лет за компом с утра и до вечера почти, каждый год проверяю зрение - изменений нет. Короче очень индивидуально.

В самую точку. Если помогает, то пусть будет. Скажу только одно - производители моников не дурнее производителей стекляшек. "Все учтено могучим ураганом" Переходы от моника к монику чувствуются. У самого зрение не очень.

Karzhimant пройди недельный курс профессора Жданова и забудь про очки...с -2 там на 100% реально за 10дней... потом никакие очки не нужны будут...

Неслышал о таком...

Я очки такие не ношу, поскольку работа отчасти связана с графикой и фото, а в очках изображение не такое резкое. Зато сижу около окошка и периодически перевожу взгляд вдаль - реально очень помогает. Плюс витамины типа Стрикс два раза в год...

Есть такая зарядка для глаз, а это одно из её упражнений. Очень рекомендую.

Ещё можно делать такой упражнение: вытягиваем палец примерно в 20-30 см перед носом и периодически то на палец смотрим, то вдаль.

Ещё рекомендую сидя неподвижно направлять взгляд из стороны в сторону и вверх-вниз.

Коллеги могут не так понять

пох на коллег - здоровье важней. у меня есть видеокурс. 4 гиги... там описана сама зарадка, режим и т.д. начинаю потихоньку заниматься(после операции еще полгода не прошло ) ну их на эти очки... начинал с -2.5 теперь -7.5 и -9.5(а наст диоптрии - от -10) и все равно падает. У меня сотрудница по этой системе позанималась 2 недели(и то, не все соблюдала, в силу графика работы и т.п.) за это время на 1.5 единицыулучшила зрение... Зубы чистим каждый день, а за глазами поухаживать - нафик не надо????

боюсь я нах этой коррекции... Что будет через 20-30 лет? Статистики-то нету такой никуя....

есть. я в Филатова когда лежал, то имел возможность послушать... 10 лет назад тетке сделали коррекцию. смысл в том, что сжигают лазером часть роговицы напротив зрачка, чтоб сама роговица стала линзой, преломляющей свет... прошло вот 10 лет... надо делать повтор - роговица наросла опять - зрение упало... нах такое счастье... я лучше зарядку 3 раза в день поделаю...

1.Гимнастика для глаз

Круговые движения глаз вокруг оси справа - налево и наоборот.
Движение глаз вверх-вниз, вправо-влево.
Зажмурить глаза - открыть (несколько раз).
Метка на стекле на расстоянии 30 см. Смотреть на метку - вдаль, вновь на метку - вдаль. Метку диаметром 3-5 мм. в виде полукольца (цвет синий, чёрный, красный) прикрепить на стекло, отойти на расстояние 30-33 см., прикрыть один глаз и всматриваться одним глазом до чёткого видения полукольца и потом смотреть вдаль. Начинать с 2 раз и довести до 7 раз, попеременно правым и левым глазом.
Точечный массаж глаз.Указательным пальцем лёгкое массирующее движение по часовой стрелке до 1 мин. через верхние и нижние веки.

2. При работе с компьютером каждые 40 минут необходимо делать 5-10 минутный перерыв, проветривать помещение, делать зарядку для глазных мышц, для снятия напряжения глаз.

Trinka +1 но это еще не все. +пальминг. упражнение "змейка" - справа-налево глазами "рисуем змейку" - вверз-вниз... ну и плюс питание и зарядка эта за полчаса до еды и т.п. тонкости, которые ускоряют результат...

grehov
+1 упражнения - кто во что горазд, хоть восьмерки рисовать глазами, главное добиться улучшения кровобращения в орбитальной зоне