Первый опыт купания в проруби прошёл удачно. Температура минус 8-10 градусов, ветер, но даже не заболел и не захворал, в этом деле главное внутренний настрой!
Сделал вот как, по пунктам:
1. Палкой покрошил корку льда, сделал "чистую воду"
2. Разделся до пояса. Постоял 2-3 минуты, чтобы тело привыкло, было не очень холодно
3. Разделся до трусов. Поломался немного перед прорубью, на снегу босиком очень холодно, кажется что ноги отвалятся, поэтому стоял на полотенце
4. Зашёл в воду, спокойно дошёл до "по пояс" окунулся по шею (голову не советовали мочить), дальше окуел и всё смутно помню, сделал всё быстро
5. Вышел из воды, встал на полотенце и поймал ПРИХОД. Вот ради чего всё и затевалось: 10 секунд, всего 10, чтобы это почувствовать, в течение которых тебе тепло и офигенное чувство посещает, стоишь как будто летом на пляже, абсолютно не холодно, стоишь загораешь
6. Миллион иголок пронзает тело, сильный ветер замораживает воду на его поверхности и начинается паника + дикий холод. Скорее вытираться и переодевать всё сухое
7. Быстро к машине, побегать, попрыгать вокруг неё под музыку. Окуеть от того, что один палец на ноге никак не отойдёт
8. Попить чайку из термоса
9. Всё нормально, все живы, поехали домой по МКАД
10. Едем, 4 часа утра, всех обгоняем
11. Тормозим, а под колёсами лёд. Не тормозим
12. Едем, всех обгоняем.