На форуме 19 лет
Сообщения: 23521
тебе нужно есть одно и тоже каждый день в лоточках. по другому не получится.
Я вроде уже говорил.
У меня нет цели адски высушиться. У меня цель не жрать говно... ну и совсем малясь чтобы живот ушел. А то он начал появляться. Это все что мне нужно.
Фитилем быть не хочу. А если высушусь именно им и буду.
В зал хожу... но не регулярно. Регулярно просто не выходит ходить.
На форуме 20 лет
Сообщения: 11386
Откуда: местный
Авто: старое
Пытаюсь щас в магазах глядеть тока пищевую ценность и не брать откровенное г@$но где жира дохера и калорийность пздц.
что ты пытаешься? колбасу чтоль выбираешь? я не понимаю - тебе сказали простую пищу покупать. грудка, индейка, рис, тюна, гречка, овощи, нежирные сыры, нежирная рыба, яйца, говядина, овощи, черный хлеб. все. всееее! херли ты еще что-то смотришь??
ну а чо? серега вон на сушке диетическую халву искал.. и сука ведь нашел)))) просохнуть 7 год не может правдо, но это у него генетика такая... ога.
На форуме 21 лет
Сообщения: 18109
Откуда: Москва
Авто: X3
ну еслиб ты еще и трахаться задорно умел то я бы подумал..
На форуме 20 лет
Сообщения: 11386
Откуда: местный
Авто: старое
тебе нужно есть одно и тоже каждый день в лоточках. по другому не получится.
Я вроде уже говорил.
У меня нет цели адски высушиться. У меня цель не жрать г@$но... ну и совсем малясь чтобы живот ушел. А то он начал появляться. Это все что мне нужно.
Фитилем быть не хочу. А если высушусь именно им и буду.
В зал хожу... но не регулярно. Регулярно просто не выходит ходить.
адски или не адски - это разные стадии одного процесса. то что ты делаешь - дроч..не будет никак в итоге.
На форуме 19 лет
Сообщения: 23521
что ты пытаешься? колбасу чтоль выбираешь? я не понимаю - тебе сказали простую пищу покупать. грудка, индейка, рис, тюна, гречка, овощи, нежирные сыры, нежирная рыба, яйца, говядина, овощи, черный хлеб. все. всееее! херли ты еще что-то смотришь?? lol1
Ну так в том то и дело что не колбасу!
Вот все это и беру впринципе. 
Правда вроде говорили что хлеб нельзя.
На форуме 21 лет
Сообщения: 18109
Откуда: Москва
Авто: X3
На форуме 19 лет
Сообщения: 23521
На форуме 20 лет
Сообщения: 11386
Откуда: местный
Авто: старое
ну еслиб ты еще и трахаться задорно умел то я бы подумал..
не ну а чо?
сегодня в зале поугорал над девочкой, она с парнем заниматься пришла, мне даже как то неловко стало, так сильно самооценку человеку прибили...
На форуме 21 лет
Сообщения: 18109
Откуда: Москва
Авто: X3
На форуме 20 лет
Сообщения: 11386
Откуда: местный
Авто: старое
На форуме 19 лет
Сообщения: 23521
а зачем на всем этом что-то читать????
ну тунца можно взять и в масле например.
А там жир уже есть.
На форуме 21 лет
Сообщения: 18109
Откуда: Москва
Авто: X3
На форуме 19 лет
Сообщения: 23521
как ты иначе будешь контролировать клоиесктво калорий в стуки? вот как?
А ты скажи, это же лучше так жрать как я щас пытаюсь, чем жрать любое говно - майонез колбасу?!
или это равносильно?
Добавлено спустя 43 секунды:
ну не бери в масле lol1
а нежирный сыр как я определю?
На форуме 20 лет
Сообщения: 11386
Откуда: местный
Авто: старое
как ты иначе будешь контролировать клоиесктво калорий в стуки? вот как?
А ты скажи, это же лучше так жрать как я щас пытаюсь, чем жрать любое г@$но - майонез колбасу?!
или это равносильно?
лучше. но худеть не будешь. смысл?
Добавлено спустя 31 секунду:
а нежирный сыр как я определю? hehe
На форуме 19 лет
Сообщения: 23521
На форуме 20 лет
Сообщения: 11386
Откуда: местный
Авто: старое
На форуме 19 лет
Сообщения: 23521
Ну во, уже неплохо!
А живот авось и уйдет.
Все ж то на лыжах гоняю, то в зал хожу.
Добавлено спустя 24 секунды:
Johann Halter
Если калорий трачу больше чем жру = худею?
верно?
На форуме 20 лет
Сообщения: 11386
Откуда: местный
Авто: старое
А живот авось и уйдет.
неа. тк ты не знаешь сколько валорий сьедаешь и каждый раз ражное и не можешь контролировать процесс.
Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
Если калорий трачу больше чем жру = худею?
верно?
верно. а ты знаешь сколько жрешь а сколько тратишь? можешь уменьшить потребелние? и на сколько?
На форуме 19 лет
Сообщения: 23521
На форуме 20 лет
Сообщения: 11386
Откуда: местный
Авто: старое
На форуме 18 лет
Сообщения: 12810
Откуда: Москва
Авто: А4
На форуме 19 лет
Сообщения: 23521
То есть если я сожрал что-то, и при этом один хер хочу жрать, то я возможно даже обожрался?
На форуме 20 лет
Сообщения: 11386
Откуда: местный
Авто: старое
Johann Halter
То есть если я сожрал что-то, и при этом один х*р хочу жрать, то я возможно даже обожрался?
сьешь шоколадку. калорий уйма, а голод еще сильнее от того что сахар вырос моментально в крови. намек понял?
Добавлено спустя 23 секунды:
Сначала Рон станет дрищем,а в последний момент уйдет живот. А так чтоб только живот ушел небывает
На форуме 19 лет
Сообщения: 23521
На форуме 20 лет
Сообщения: 11386
Откуда: местный
Авто: старое
банан щас можно?
нет. щас можно ТОЛЬКО творог обезжиренный, но лучше казеин. больше ничего нельзя.
банан....
ИНФОРМАЦИЯ ПО ИКОНКАМ И ВОЗМОЖНОСТЯМ
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы
|
|
|
